督乐头条:吹空调易得颈椎病?

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2016年07月10日 01:13来源于:名品家电网

炎炎夏日,很多人喜欢开着空调或电风扇直吹降温。专家提醒:“频繁地吹空调或电扇,将会引起颈部毛孔收缩,气血不畅,周围的软组织产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部肌肉组织痉挛、疼痛等后果。如果温度过低将会引起颈部肌肉痉挛和神经水肿,从而导致颈椎病症状加重,也就是我们经常所说的‘着凉,受风’。”

直吹空调容易诱发颈椎病

颈椎病的发病没有明显季节性,但季节和环境的变化对颈椎病有一定的影响。例如:炎热、潮湿的环境会加重病情。夏天空气潮湿,“桑拿天”经常出现,这是影响病情的一个因素。同时,为了达到“凉快”的目的,许多人把空调温度开得很低,如果冷气正好对着后背或颈部吹,则会加重颈椎病情。

如果颈椎很健康,吹空调自然没问题。但很多人有潜在的颈椎病,这时如果长时间直吹空调或风扇就很容易诱发颈椎病。医生强调,尤其在睡眠状态下,人体处于放松状态,各个系统机能暂时下降,如果在空调温度过低或者直接吹电风扇的环境下入睡,就很容易发病。

爱吹空调易患颈椎病

易患颈椎病除了工作强度大以外,爱吹空调是其另外一个重要原因。长时间吹着空调,风寒侵袭身体,导致人体气血不通。现代医学认为,人们长期直吹空调,颈部的软组织会产生类似于风湿的病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,其结果就是造成颈部持续痉挛、酸痛等久而久之造成颈椎关节的劳损。

因此,夏天喜欢爱吹空调的朋友,空调湿度应以26度左右为宜,在身体汗水还没干之前,最好不要吹空调,尤其要避免直吹。在空调环境中工作,如果情况允许,可定时到室外做短暂散步,例如每隔50分钟外出散步5分钟,可有效预防颈腰椎病的复发。在低温环境中,尽量以温开水代替汽水、可乐、冰糕、冰激凌等,对养护骨关节非常有益。


 
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