除推荐容量外，希望同时推荐品牌。
容量和重量成正比，容量大虽然能给手机充电的次数就多，但重量更重不便携带以及给充电宝充电的时间更久，对于出差和旅行都会带来麻烦。
而且飞机对移动电源的容量和额定能量都有要求，不能超过20000mAh；充电宝额定能量不超过100Wh，无需航空公司批准；额定能量超过100Wh但不超过160Wh，经航空公司批准后方可携带，但每名旅客不得携带超过两个充电宝。
所以综合来看，10000mAh是最合适的，这是最大众的选择。
另外，如果你平时很少用到充电宝，而且每次只是充1-2次就够，那就可以选择5000左右的更小巧便携的充电宝了。
其实选购移动电源很多人只会看容量要够用，需要方便携带，其实除此之外，很多人都忽略了其他重要的细节：
电流输入、输出的规格
这一项也相当重要，10000mAh的移动电源如果额定输入是5V/1A的话，那移动电源充满电需要十几个小时，如果额定输入是5V/2A则只需要6小时左右，差距是相当大的。这点很多人却不太注意，而且移动电源普遍不像手机那样有智能电流管控，如果用不支持智能匹配电流的2A充电器给1A的移动电源充电，是会损害移动电源的。
另外，现在的移动电源一般都有两个输出口，可以支持两个设备同时充电，大部分的搭配是5V/1A、5V/2.4A，，基本可以满足一部手机 +一部平板同时充电的需求。但还有一点需要注意的是移动电源的总输出规格，有的商家推出的移动电源虽然也是5V/1A、5V/2.4A，但其总输出只有5V/2.4A，这种情况下两个接口同时使用，充电速度会慢很多。
如果有需要同时充两部平板的话，那至少两个输出口都要5V/2A以上，并且最大总输出是3.4A。
怎样的充电宝危险系数更高？
1、山寨劣质充电宝
这点应该不用多解释了，山寨劣质的充电宝电路板和电芯的质量可能都不过关，外壳也不防火阻燃，而且一般没有过充、过流等保护，不仅可能是会损害手机，还存在极大的爆炸风险，所以大家切勿贪小便宜。
2、18650电芯的安全系数比锂聚合物电芯低
通常市面上的充电宝分为18650锂电池和锂聚合物电池两种，18650电池是串并联组合的，如果电池组中其中一个电池出现问题，就会牵连整组电池。比如其中一个电池出现低电压，那么必定会拉低整组电池的电压值并增加内阻，若仍要使用原来的电流电压进行充电，就极有可能引起电池发热爆炸。而锂聚合物电池就相对安全很多。
3、容量超大的充电宝
其实充电宝的容量与爆炸率理论上没有关系，但是容量越大爆炸威力就会越大，所以民航局规定带上飞机的移动电源额定容量不能超过100Wh。
有一档节目做过充电宝受压和刺穿爆炸的测试，实验证明充电宝收到重压和刺穿会发生爆炸起火，容量越大威力越大。个人觉得5000-10000毫安的比较合适。
