夏天户外光线越好反而成为了拍摄最大的障碍，因为不同的光线方向都会对人的脸上造成不同程度的阴影，光线越强形成的阴影越明显，所以需要借助反光板、闪光灯、柔光箱等作为填充光，减轻难看的阴影、降低人与背景的反差。那么为了获得清新柔和的质感人像，该如何补光？

一.补光的作用

在充满阳光的户外拍照，大多数时候由于光线强烈，形成的反差大，容易令模特脸上形成阴影。为了方便应对户外各种场景的拍摄，就需要学会闪光灯、反光板的补光技巧，从而获得清晰的质感人像。

另外适当的补光还可以营造出眼神光，使人物更加精神。

二.正确的补光技巧

1.闪光灯的补光技巧

一般闪光灯分内置式和外置式，其实相机上的弹出式闪光灯发出的一点光线就可以赶走拍摄对象脸上浓重的投影，但外置式闪光灯可操作性强。

在使用外置闪光灯时避免灯口正面对准模特，这样会令，一般是将闪光灯向上、或者利用反射原理补光。

对于专业摄影师来说，一般会给外置闪光灯配上灯罩，这样打出的光线更柔和。

内置闪光灯可以用一层纸巾罩住，抑或用半透明的塑料袋遮挡，充当遮光罩的柔光效果。

在使用塑料袋之前模特下巴与背景上的阴影十分明显。

2.反光板的补光技巧

阳光下，反光板可以消除人物脸上的阴影、增添眼神光等作用。而且利用反光板，可使阴影中的人物层次更为丰满，脸部曝光更准确。

现在的反光板功能很多，不同的面可以分别用来吸光、反光、遮光。

用遮光罩避开模特正上方的高光

烈日下用反光板从上往下反光，保留模特面部的细节纹理

柔光面与反光面配合使用

相比闪光灯，反光板更易用，且反光面积也较大，更适合拍摄全身或半身人像。效果好、性价比高，不管是专业人士，还是非专业人士都可以使用。

三.正确的测光技巧

对场景测光，而不是对主体测光。

人物逆光，脸部偏暗，拍摄时，先对环境测光，测光完成后，打开闪光灯，调节闪光灯指数、以及闪灯与模特之间的距离，让模特脸部曝光正常，最终让模特与环境都曝光准确。

要找到最好的闪光效果，就要左右调节多拍几张，直到一张光线最自然的照片，以看不出明显的补光痕迹为准。

让场景曝光不足，色彩就会更饱和：对场景测光之后，再减个0.5 至1.5 个EV 的补偿。

四.闪灯的位置安排

侧面打光比正面立体：从主体的侧面打光，会比从正面还要立体。 原则上，要让光线跟镜头间有一个角度（45 度左右或更多），光线就会立体化。光线跟镜头间平行时（机顶闪），光线会较平板化。

由上往下打光更自然：闪光灯如果是主光源，将闪光灯想像成是阳光，尽量不要由下往上打光，而是要由上往下打。

善用闪光灯的M 模式：不要害怕M 模式，数位相机的领域，错了可以继续再试。