产妇因坐月子不开空调着长衫长裤中暑丧命，坐月子真的“不能吹空调”“不能洗澡”“不能洗头”吗？
这几天关于产妇坐月子不吹空调等过激做法造成产妇丧命的新闻被刷屏了。其实对于大多数有孩子女性都经历过坐月子的过程，期间心酸自己清楚。
首先我声明一下我对于坐月子的态度。我不太同意国人跟外国人学，比如说产后就去洗冷水澡什么的，我觉得中国人体质不适合这样做。适当坐坐月子没什么不好，可以接受。但是如果一味愚昧相信一些老说法就不合适了。
在我国，尤其是基层流行着坐月子的一些老规矩，比如说：坐月子时最好门窗紧闭；即使天很热也不能开空调；开电扇；还要穿着长衣长裤，包头巾，全副武装；月子里只能吃鸡蛋和小米粥等等，只有这样才不会落下月子病。以上这些说法只能用两个字来概括：愚昧！下面我就对一些不对的老说法辟辟谣。
1、坐月子的房间不能通风：这种说法肯定是不对的，因为即使是正常人保持房间通风对于健康来说都是很重要的，更何况是孕妇。房间不通风最常见的就是并发呼吸道感染。
2、夏天不能吹空调：事实上通过空调保持房间温度适宜及舒适性是很有必要的，只要做到不对着空调风口吹就可以了。
3、穿厚衣服捂着：这种错误做法在我国很常见。其实衣服保持干净、舒适、宽松就可以了，没必要穿很厚，夏天这么穿还容易出痱子。
4、绝对卧床：有些地方让产妇生产后不能下地，绝对卧床很长时间，这样绝对是不好的。尤其是对于 一些剖腹产产妇来说，长期卧床可能诱发下肢静脉血栓形成，增加了后期发生肺栓塞的可能性。
5、饮食只能吃鸡蛋、小米粥：其实关于产妇的饮食没有什么明显的禁忌，做到有营养、合口就可以，能够保证产妇和孩子的必须营养就可以了，没必要整天鸡蛋、小米粥，更没必要整天鸡汤、排骨汤的喝，临床上见过不少年轻产妇月子后血脂升高的，也是让人无语了。
展开全部确实，坊间一直流传坐月子丝毫不能受凉，很多孕妈都特地避开夏天生孩子，生怕炎热的夏季不能吹空调，不能穿短裤，受坐月子的苦。
夏天坐月子真的那么难受？小九特别采访了广州市红十字会医院妇产科副主任护师梁少敏，让她给接下来即将坐月子的宝妈们支招，怎样舒服又健康地坐月子？
衣食住行全方位解析，夏季产妇如何坐月子
梁护士长告诉小九，其实夏天坐月子没那么可怕，孕妈大可不必“如临大敌”，一定要保持心情愉快，自己有疑虑的问题一定要提出来，让家人朋友帮你解决，否则很容易患上产后抑郁。
1、衣
很多老一辈认为，夏天坐月子，产妇就必须得穿长袖长裤。
梁护士长说，如果是在空调房里，建议产妇穿着宽松舒适的长衣长裤；反之，则以产妇感到舒适为宜。
但要特别注意的是，产妇由于体虚，很容易流汗，所以要请换衣服保持清爽。
2、食
夏季火气大，很多人爱吃凉性食物，但孕妇最好少吃下列食物：
1.寒性、生冷的食物不可吃，像苦瓜、白菜、豆腐、绿豆等；
2.刺激性食物，如酸的、辣的，刺激肠胃。
吃下面的补品不上火又营养：
1.蛋白质丰富的食物；
2.橙子、苹果等水果，但橘子、山楂之类的不可食；
3.容易消化的食物。
梁护士长补充，其实产妇没有一定要忌口的东西，也没有绝对不好的食物，最重要的是要保证营养均衡，荤素搭配。
3、住
都说产妇不能受凉，所以不能吹风扇空调？
梁护士长说，其实这样说太绝对了，夏天很热是可以开空调的，温度保持在室温26~28度对产妇最为舒适；
但是不要对着风口，无论是空调还是风扇，都不能对着产妇吹；
此外，要注意房间内通风，勤开窗勤通风。
4、行
在坐月子期间，产妇最好减少出门的次数，还是以休息为主，产妇只要负责吃、睡、哺乳就好；
产妇可以在家做些产后运动，一般这类产后运动医院有教。
产后何时复诊：产后42天，产妇最好去医院复诊一次，如果坐月子期间出现明显不适，就要及时就医。
