冰箱里的四季生态圈

2017年04月26日 12:02来源于:贝太厨房

四季尽享,教你处理冰箱食材

拥有一台大容量的对开门冰箱或许是太多家庭一直期许的美好事情,伴随科技手段的更迭,如今的冰箱早已不再是像过去那般仅仅是减缓事物腐坏的速度,而是早已成为一个小型的生态圈,甚至是四季圈,无论是新鲜的时蔬水果,还是干货美物,它都能按区域提供相应的湿度使食物得到很好的储鲜。拥有这样一台冰箱,简直可以实现你随时打开便能完成一次烹饪的愿望,而冰箱里经常会有闲余的食材,今天就教你来处理它们。


湿派美味

【墨西哥烤鱼藜麦饭】

打开冰箱,新鲜的鱼肉映入眼帘,顺着扫去,还有1个柠檬和些许剩余的小叶嫩菠菜。诶,还有几根小黄瓜,酸奶油也存放良好,干脆直接做个美味的【墨西哥烤鱼藜麦饭】吧!


原料:

墨西哥辣酱 2勺

鲜带皮加吉鱼肉 2片

藜麦 100g

酸奶油 20g

柠檬皮碎 2g

柠檬汁 10ml

鸡汤 300ml

小叶嫩菠菜 50个

橄榄油 20ml

小黄瓜 1根


做法:

1、将加吉鱼和墨西哥辣酱混合腌制片刻;藜麦和鸡汤混合盛入锅中煮熟,放入柠檬汁和柠檬皮碎拌匀。

2、小黄瓜洗净用刮皮刀刮成片,卷成卷儿用花签串成串儿。

3、锅中倒入橄榄油加热,放入腌好的加吉鱼煎烤至两面上色成熟。

4、将煮好的藜麦与小叶嫩菠菜混合盛入盘中,放上煎烤好的鱼肉,盛放上酸奶油,摆上黄瓜串即可。

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干派鲜味:

冰箱里的干货存放区,给予干货海产完好的干湿度,让其不会回潮或受潮,保证味道不散的同时,还能使其随时能够与其它食材碰撞出美味,就像拿包快被忽视的干贝,买点金针菇回家就能做成一道菜。

【干贝金针菇】

原料:

干贝 1小把

金针菇 200g

香葱 1棵

老姜 1片

生抽 1汤匙

白砂糖 1茶匙

油、水淀粉 各1茶匙


做法:

1、干贝洗净放入碗中,加入姜片,注入没过干贝的清水放入蒸锅蒸1小时,晾凉后把干贝搓散备用。

2、金针菇洗净,切掉老根摆入盘中,表面铺上干贝丝,放入上汽的蒸锅蒸10分钟,蒸出的汤汁滤出留用。

3、炒锅中注入油,中火加热至五成熟,倒入生抽、白砂糖和蒸金针菇的汤汁煮开,调入水淀粉勾芡,淋在金针菇上,最后撒上葱花即可。

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